怎么治拉屎臭?

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治拉屎臭的方法有以下几种:

1、日常饮食要注意:日常的饮食对大便也是有很重要的影响的,想要改善大便臭的问题,日常饮食要注意少吃油腻的以及辛辣的食物,还有吃的不要太素了,适当的也要吃一些肉类等等,还要少吃一些有腥臭味的食物,像一些鱼类等等,这些食物吃多了也是会引起大便臭的。日常饮食也要多注意营养的均衡,不要吃一些有气味的食物,多吃一些清淡的好消化的以及有营养的食物等。

2、大便要规律:大便也要注意做好规律,不要憋便,也不要过于控制排便,否则也是会影响到人体健康或是会加重大便臭味的,所以平时大便做好规律,有便意就尽快排干净,大便不要太干燥,否则也是会加重臭味的。

3、吃些调理肠胃的食物:大便臭味较重的人,也可以配合吃些调理肠胃的食物,以帮助改善肠胃功能,从而也能改善大便臭的问题,调理肠胃的食物有山药芡实莲子等等,这些食物都有好处。平时也可以适当喝些酸奶或是蜂蜜水也是对肠胃有好处的。

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